Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Technique)

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Fiche détaillée de "Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Technique)"

Résumé
Que signifient ces initiales mystérieuses : l'EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s'agit d'une thérapie novatrice, née aux Etats-Unis, dans les années 1980, s'inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l'acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d'or, écrites par deux praticiens de l'EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en oeuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le " tapping " et les 15 points de stimulation du corps n'auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie !

 
 
 
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