Le repaire du tigre ; apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique

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Fiche détaillée de "Le repaire du tigre ; apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique"

Résumé
Par l'auteur du Corps a ses raisons, vendu à plus d'un million d'exemplaires à travers le monde.
Depuis plus de quarante ans, Thérèse Bertherat, thérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique®, s'intéresse à notre dos et bataille contre les idées reçues qui courent à son sujet. Non, notre dos n'est pas faible. Il n'a nul besoin d'être musclé ou renforcé. Notre dos est fort et puissant. Mais il est aussi rusé et sauvage.
Thérèse Bertherat compare notre dos à un très beau tigre. Ne pas le connaître nous cause le plus grand tort : maux de dos, raideurs et douleurs diverses n'ont souvent d'autres raisons que notre ignorance de cette force venue de la nuit des temps.

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