70 recettes pour être en forme

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Fiche détaillée de "70 recettes pour être en forme"

Résumé
Manger sainement sans manger triste, c'est possible !
Vous vous sentez un peu perdus dans les notions de
Calories, vitamines, minéraux, oméga-3 ou antioxydants
? Ce livre est pour vous !
Béatrice Vigot-Lagandré, journaliste culinaire et
Auteur de nombreux ouvrages de cuisine, et Claire
Roudier, diététicienne, se sont associées pour vous
Concocter soixante-dix recettes simples et savoureuses,
De l'entrée au dessert : velouté glacé de
Carottes à l'orange, lapin au citron confi t, crumble
Fraise-rhubarbe ou abricots poêlés à la lavande, il y
En a pour tous les goûts.
Chaque recette est commentée et donne les informations
Nutritionnelles essentielles, notamment
L'apport calorique. Un excellent moyen de rester en
Forme toute l'année tout en se faisant plaisir !
 
 
 
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