Journal ASMR

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Fiche détaillée de "Journal ASMR"

Résumé
Un journal comme thérapie, c'est plus qu'un agenda, c'est un journal de vie. Ton journal créatif pour la gestion du stress et du sommeil, à remplir sur un an et à commencer quand tu le souhaites ! Alteanne ASMR est une créatrice de contenus de 25 ans qui réalise des vidéos relaxantes sur YouTube et TikTok depuis deux ans. Elle est aujourd'hui suivie par presque 3 millions de personnes. L'ASMR est une technique de relaxation à base de sons, bruits, visuels, etc. qui s'effectuent à l'aide d'objets du quotidien. Cela aide notamment à se détendre, se relaxer, mais également à s'endormir.

 
 
 
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