Livres d'occasions à petits prix

OCCASIONS Développement personnel

Hyperémotifs : survivre à la tempête intérieure

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 02/09/2021

Ne plus être le jouet de ses émotions Un retard, une remarque, un contretemps... Il suffit d'un détail pour que l'émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d'effondrement : l'hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui en souffrent, ainsi que leur entourage. Se sentant isolés, les hyperémotifs cherchent à dissimuler leurs émotions, et en viennent à souhaiter les éradiquer complètement afin de reprendre le contrôle de leur vie. Mais vouloir contrôler ses émotions, loin

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Cheminez vers votre sagesse intérieure

Jourdren, Sandrine ; Guillouet, Francois

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 03/02/2022

Et si la pleine conscience et la philosophie pouvaient nous aider, concrètement, à agir sur notre santé, nos émotions et nos pensées, et nous permettre d'accéder enfin à notre prajna, notre sagesse intérieure ? C'est toute la promesse de ce livre. Grâce à des conseils, des témoignages et de nombreux exercices de pensée et de méditation, vous allez réfléchir à toutes vos émotions difficiles et vous apprendrez à vous relier à vos ressources internes, à votre sagesse et à votre courage. Ce livre n'est pas seulement destiné

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J'arrête le burn out en cuisine !

Duboin, Marie ; Giraudeau, Herveline

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 07/04/2022

21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas " Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? " Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque. Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant)

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Le massage aux huiles essentielles

Miles, Elske

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 16/05/2012

Les bienfaits des huiles essentielles pour une détente totale ! Le massage aromathérapique est technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles.

Dans cet ouvrage, apprenez :

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Faites-vous confiance : 100 conseils pour devenir des parents sereins... dans le tumulte du quotidien !

Perarnau, Marie

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 11/01/2023

Mais dans quelle galère s'est-on embarqué ?! Passé l'émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n'est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol... le tout sur une montagne de fatigue.

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50 secrets de volupté

Zimmerman, Elsa

(Auteur)

Editeur : City

Date de parution : 21/05/2014

Vous avez vibré en lisant les aventures d'Anastasia Steele ? Vous êtes subjugué par le puissant et mystérieux Christian Grey ? Vous avez été bouleversé par cette histoire d'amour où une femme se soumet inconditionnellement au désir de l'homme qu'elle aime ? Ces moments d'une rare intensité ne sont pas réservés aux héros de roman ! Tout le monde peut expérimenter les plaisirs subtils de Cinquante nuances de Grey avec beaucoup d'amour, de sensualité, aucun tabou et un peu de mystère. Ce guide donne toutes les clés pour

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Comment survivre à la famille : Mariage, divorce, enfants... Petit guide insolent et pratique pour éviter les pièges

Rivais, Rafaele

(Auteur)

Editeur : Buchet Chastel

Date de parution : 01/01/2024

Que vous h sitiez vous marier, faire des enfants ou divorcer, ce livre vous sera pr cieux : les r centes d cisions de justice qu'il pr sente, avec leurs r f rences, vous permettront de savoir quelle sauce vous risqueriez d' tre mang , si vous sautiez le pas.

Peu de th orie, du concret : les exemples fournis illustrent la mani re dont les juges aux affaires familiales appliquent la loi.

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Et si de l'amour on ne savait rien ?

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 04/02/2021

Chacun sent bien qu'aimer est ce qui rend la vie vraiment heureuse. Mais pourquoi est-ce alors si difficile d'aimer et d'être aimé ? Parce que nous nous sommes égarés parmi tout un ensemble de fausses conceptions qui nous culpabilisent, et nous font perdre confiance. En réinterrogeant la tradition philosophique occidentale et les sagesses orientales, Fabrice Midal nous offre un livre surprenant.

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Guide de poche de la PNL

Saint Paul, Josiane De

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 20/06/2023

La PNL est un ensemble des techniques de communication qui permet d'accéder à nos ressources et d'apprendre à mieux communiquer avec les autres. Formidable outil de développement personnel, la PNL a des applications concrètes aussi bien dans notre vie privée que professionnelle. Elle permet de décrypter la façon dont on fonctionne pour mieux (re)programmer nos réactions, remplir nos objectifs facilement et rencontrer le succès.

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Trois essais sur la théorie sexuelle

Freud, Sigmund

(Auteur)

Editeur : Payot

Date de parution : 01/01/2014

Voici le texte le plus célèbre de Freud après les Cinq leçons sur la psychanalyse. Publié en 1905, sans arrêt remanié, corrigé, réécrit jusqu'à son édition définitive de 1920, il brise l'image de l'enfance innocente et place le " sexuel " au centre de toute l'activité psychique de l'être humain, y compris culturelle et sociale. C'est dans ces Trois essais que Freud parle pour la première fois de la pulsion, là aussi qu'il décrit l'enfant comme un pervers polymorphe, là encore qu'il explique comment l'on devient sexuellement

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Détox émotionnelle

Sadeghi Habib

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 11/02/2021

Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. A la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ?

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Gardiennes de la lune

Rigogne-Lafranque, Stephanie

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 18/03/2021

Soyons souveraines en notre royaume, retrouvons le pouvoir du féminin sacré.

Dans la pureté de la nuit, la Lune guide nos pas selon quatre phases qui s'appliquent à toutes choses : naissance, croissance, décroissance, mort.
En tant que femmes, nous portons en nous cette essence cyclique qui nous relie aux mouvements de la vie -; mais nous en sommes trop souvent coupées.

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Reprendre sa vie en main

Orsot, Alain

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 01/01/2020

Reprendre sa vie en main... Oui c'est possible et plus facile que vous ne le croyez ! Car chacun a en soi le besoin inné de se réaliser, de construire quelque chose ou plus simplement de se construire. Prendre conscience de ce désir est le premier pas pour oser changer, et devenir l'artisan de son existence.

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Pour que chaque jour soit un bon jour

Delmas, Stella

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Editeur : Pocket

Date de parution : 16/01/2020

Le bonheur est un art de vivre.
Furtif, il se loge dans ces petits riens qui sont tout.
Ces petits riens qui se lovent partout et en vous, surtout.
Adoptez des rituels, ils vous font la vie belle.

Stella Delmas vous invite à un quotidien plus heureux.
Réveillez la joie qui sommeille en vous.
La vie est une danse, dansez-la à votre manière : singulière.

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Être borderline ; une vie au bord du gouffre

Danemark, Catherine S. ; Kummer, Michel

(Auteur)

Editeur : L'Opportun

Date de parution : 03/05/2018

Borderline, un mot, un trouble psychologique qui concerne 2% de la population, plus particulièrement les femmes.

Borderline, Catherine Danemark se raconte. Aidée par le Docteur Michel Kummer, elle livre sa vérité sur ses crises, ses excès, ses délires, ses envies... la vie d'une borderline n'est pas de tout repos. Ce témoignage rare et guidé apportera un éclairage nouveau à ceux qui sont confrontés à ce trouble psy très répandu et souvent mal considéré.

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Pourquoi les potins nous font-ils du bien ? 30 capsules psychoshot

Romblay, Matthieu De

(Auteur)

Editeur : L'Opportun

Date de parution : 15/11/2022

Des capsules d'hygiène psychiques qui font du bien !

PsychoShot, le podcast qui se propose de renforcer nos connaissances sur la psychologie humaine pour mieux se connaître et aller mieux, est disponible en livre !

Mathieu de Romblay, psychologue et fondateur de PsychoShot vous propose 50 outils d'hygiène psychiques pour exploiter pleinement votre potentiel et comprendre les rouages du comportement humain.

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Et si vous viviez enfin la vie qui vous ressemble ? libérez-vous par la spontanéité

Messica, Sylvaine ; Kassabi, Philippe-Elie

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Editeur : Eyrolles

Date de parution : 09/09/2021

Libérez votre spontanéité !

Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, être juste et audacieux dans l'instant sont les clés pour construire une vie en harmonie avec ses désirs profonds. Pas facile quand on nous a appris depuis l'enfance à les dissimuler, ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour entrer dans la norme et à nous enfermer dans des croyances limitantes.

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Échapper aux relations perverses

Cziffra, Claire-Lucie

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 07/07/2022

Apprendre à déceler les mécanismes pervers.

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Je suis HPI : les conseils pratiques d'un HPI pour les HPI (avec Connect The Dots)

Dugue, Paul

(Auteur)

Editeur : De Boeck Superieur

Date de parution : 29/08/2023

Le guide pratique pour dompter au quotidien son cerveau en ébullition et s'adapter à toutes les situations.

On vous a expliqué ce qu'est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :

Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?

Comment gérer la différence avec mes collègues ?

Comment gérer mes pensées ?

Que faire face au syndrome de l'imposteur ?

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Je me libère du passé ! Comprendre ses erreurs pour ne plus les répéter

Salman, Veronique

(Auteur)

Editeur : Dauphin

Date de parution : 11/04/2024

Vous retrouvez-vous r guli rement dans le m me type d'inqui tude, de contrari t s, de mal- tre ou d'angoisses ? Qu'elles se produisent dans votre vie priv e ou votre activit professionnelle, savez-vous quoi sont dues ces r p titions constantes ?

Vous pouvez esp rer autre chose de la vie qu'une succession d' checs ou de d ceptions, qui vous ram nent la case d part. Vous m ritez mieux !

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