Le grand livre de l'équilibre acido-basique
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 09/09/2011
Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu'elle a besoin de l'inverse.
Mes petites recettes magiques à l'agar-agar
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 17/05/2010
Un peu de magie dans votre vie ? Abracagagar ! Ce gélifiant naturel, qui fait des miracles en cuisine, est l'allié de votre santé et de votre ligne.
Ma bible de la santé nature
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 19/04/2010
La nature est d'une incroyable richesse ! Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes...
Mes petites recettes magiques anticholestérol
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 11/04/2011
Votre médecin vous l'a dit : " Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. " Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Découvrez vite dans ce livre :
Le Scandale Vert
Editeur : Editions Horvath
Date de parution : 13/03/2013
Apprenez à soulager vos pieds et vos mains grâce à quelques exercices simples, et initiez-vous aux différents types de pression pour masser dans les règles de l'art.
Les troubles les plus courants répertoriés et les massages adéquats expliqués pas à pas.
Les superaliments santé ; pomme, curcuma, lentilles, baies de goji
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 20/04/2012
Les superaliments contiennent davantage de nutriments que les autres et ils sont donc mieux équipés pour nous protéger, nous aider à repousser la maladie, à renforcer nos défenses, à ralentir le vieillissement. S'ils figurent dans ce livre, c'est que leurs propriétés ont été démontrées lors de multiples études médicales.
Alors, qu'attentons-nous pour en profiter plus souvent ?
Agar-agar ; la nouvelle arme antikilos ; mincir comme à okinawa
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 22/05/2007

Pourquoi les femmes japonaises ne grossissent-elles pas ?
Grâce à une petite algue rouge, magique : l'agar-agar ! Un gélifiant végétal naturel qui possède des propriétés extraordinaires.

L'agar-agar.

- fait perdre facilement 3 kilos,
- coupe naturellement l'appétit,
- est antifringales,
- piège mauvaises graisses, sucres et calories,
- diminue le taux de cholestérol et de triglycérides.
Petites Recettes Aux Proteines Vegetales (Mes)
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 15/11/2011
Manger plus "végétal" vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni oeuf ni poisson.
D'ici et d'ailleurs ; les menus et recettes qui guerissent
Editeur : Mosaique Sante
Date de parution : 06/09/2010
Que ce soit pour mieux voir ou mieux entendre, pour ne plus avoir mal au ventre ou le dos en compote, il est possible d'influer sur notre état physiologique en modifiant le contenu de nos assiettes et de résoudre ainsi bien des ennuis de santé.
Mes petites recettes magiques au quinoa
Editeur : Quotidien Malin
Date de parution : 14/06/2013
Le quinoa est une petite graine qui s'épanouit dans la Cordillère des Andes et qui était déjà appréciée des Incas, bien avant qu'on redécouvre ses exceptionnelles qualités nutritionnelles.
Bento minceur
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 08/02/2010
Si vous rêvez de : Mincir sans effort (un petit peu chaque jour), ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner, équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique, faire des économies sans vous compliquer la vie, déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc...
Mes petites recettes magiques aux pommes
Editeur : Quotidien Malin
Date de parution : 13/09/2013
" Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours... " Ce vieux proverbe est confirmé par de nombreuses études. Crue, cuite ou en jus, la pomme est une mine de bienfaits : riche en fibres, en magnésium, en potassium, en vitamines, en antioxydants... la liste est encore longue !
Le régime nordique
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 18/10/2010
Renouer avec la nature, retrouver son énergie et sa sérénité, renforcer ses défenses immunitaires, protéger son coeur et son cerveau, mincir...
Le grand livre du régime Okinawa
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 11/01/2013
L'une des énigmes de l'île japonaise d'Okinawa est la suivante : pourquoi et comment les habitants d'Okinawa sont-ils ceux qui vivent le plus longtemps au monde ? Les scientifiques ont découvert les raisons de ce secret. Ils ont prouvé que cette longévité record n'avait rien de magique et qu'en respectant la même hygiène de vie, en adoptant la même alimentation, nous pouvions tous bénéficier de cette merveilleuse santé typique d'Okinawa.
Les meilleurs aliments anticancer ; plus de 150 recettes pour consommer les bons aliments
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 03/11/2008

pour les spécialistes, au moins 30 % des cancers seraient liés à l'alimentation.
Le régime express ig minceur ; 100 recettes minceur en 15 minutes, la nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 19/02/2007
Envie de mincir sans se priver ? de perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ? de suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ? de manger sain sans y passer trop de temps ? l'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette.
Dhea Mode D'Emploi
Editeur : Marabout
Date de parution : 2002
Tout ce qu'il faut savoir sur « l'hormone-miracle ». A qui est-elle conseillée ? Pour quels effets ?Depuis qu'on peut la trouver facilement en pharmacie, la DHEA est devenue une véritable star. Des millions de personnes en prennent chaque jour dans le monde, et des milliers d'études ont été réalisées à son sujet. Résultat : la DHEA protège des maux de l'âge, et ses effets secondaires sont extrêmement rares. A condition d'être prescrite par un médecin, elle ne présente aucun danger. Les auteurs se sont livrés à une
100 reflexes bonne hygiène
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 30/08/2007
Savez-vous vraiment vous laver les mains ? vous brossez-vous les dents + de 37 secondes ? au supermarché : attention, caddie pas net ! pourquoi un évier renferme 100 000 fois plus de germes que les toilettes ? désinfectez-vous votre éponge au micro-ondes ? vous arrive-t-il de grignoter sur votre clavier d'ordinateur ? les microbes sont surprenants.
Programme minceur ; Agar-Agar express
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 07/03/2008
660 trucs et astuces de toujours
Editeur : Hachette Pratique
Date de parution : 11/10/2006
Vous trouverez dans ce livre pratique 660 trucs malins et astuces de toujours .Cuisine, entretien de la maison, recettes santé et beauté, jeux pour les enfants... une mine d'astuces intemporelles et jamais égalées classées par ordre alphabétique pour vous assister quotidiennement. Détacher un vêtement, raviver un vieux cuivre, préparer un gâteau vite fait, fabriquer un pot-pourri... des centaines de bonnes idées qui ont fait leurs preuves sont expliquées pas à pas pour vous aider à la maison. Réalisez vos propres produits
Le regime ig
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 13/11/2006
On pourrait parler de " révolution ig " puisque l'index glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années.
Programme anti-cellulite en 30 jours
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 08/03/2007
100 réflexes pour se soigner avec les aliments
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 19/05/2008
Plus Jamais Jaloux
Editeur : Hachette Pratique
Date de parution : 2005
Parce que la jalousie n'est pas une fatalité, voici quelques pistes pour vous libérer ou aider ceux que vous aimez. Il est possible de lutter contre son emprise en comprenant ce qu'elle cache réellement : les manques, les besoins refoulés, les blessures. On peut reprogrammer sa façon d'aimer et sortir du cercle infernal. Alors osez parler librement, observez vos proches, changez vos attitudes !
Antikilos
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 11/09/2008

vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter entre les repas ? dès que vous réduisez les quantités, votre ventre crie famine ? quand arrive l'heure du repas, vous vous ruez sur la nourriture ? a table, vous mangez même si vous n'avez plus faim ? grâce à l'is (indice de satiété), pas besoin de vous priver ni d'avoir faim pour garder la ligne.
Programme minceur is en 15 jours
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 09/03/2009

vous avez une tendance au grignotage? vous voulez arrêter de fumer sans prendre de poids.
Le régime portfolio ; anticholestérol ; les bonnes combinaisons alimentaires 100% minceur et antifringales
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 14/01/2008
Basé sur les recherches les plus récentes, le Régime Portfolio est le plus efficace et le plus intelligent au monde pour diminuer le taux de cholestérol. Résultats ? Époustouflants... Au coeur de Portfolio : les " super fibres " et les antioxydants, mais aussi les " bons " gras, antifringales et antikilos ! Découvrez tous les bienfaits de ce régime révolutionnaire, avec les meilleurs aliments minceur Portfolio : agar-agar, amandes, cacao, cannelle, mais aussi haricots secs, pamplemousse, poulet et beaucoup d'autres
100 réflexes okinawa
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 11/09/2006
Souhaitez-vous mincir sans aucun effort ? rêvez-vous de vivre le plus longtemps possible en bonne santé ? connaissez-vous les extraordinaires propriétés-santé du soja, du thé, de l'oignon, du konjak, des champignons ? savez-vous que le curcuma est antidouleur ? voulez-vous être enfin maître de votre temps ? aimeriez-vous rester zen en toute circonstance ? sur l'île d'okinawa, les habitants sont tous minces, souriants, en meilleure santé et vivent plus longtemps que n'importe quel autre peuple dans le monde.
Antioxydants ; guide pratique
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 08/09/2003
Sante 100 % Nature (La) Nouvelle Edition
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 31/01/2008
Massages
Editeur : Hachette Pratique
Date de parution : 19/03/2003
Tous les massages pour atteindre le bien être au quotidien, de la relaxation et des conseils pratiques pour se faire du bien chez soi, en quelques minutes seulement.
Almanach Sante Beaute Forme
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 05/09/2005
Mincir proteines
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 13/03/2006
366 Recettes Sante Des 4 Saisons
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 2005
100 réflexes pour bien acheter au supermarché
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 15/01/2007
Une pomme par jour pour éloigne le médecin pour toujours
Editeur : Leduc.S
Date de parution : septembre 2009
Grâce à ce livre, vous saurez tout, tout, tout sur ce fruit mythique aux vertus extraordinaires pour la santé, mais pas seulement ! Une pomme par jour éloigne le médecin, et aussi l'esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides...Des conseils, un peu de culture et d'histoire, des trucs et astuces de grand-mère en tout genre, des cures détox.
Mais aussi : des dizaines et des dizaines de recettes originales, express, toujours délicieuses plus des recettes de produits de beauté au naturel !
Programme minceur portfolio en 15 jours
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 04/09/2008

depuis qu'il a dã©barquã© en france, ce rã©gime emporte tout sur son passage - et surtout le cholestã©rol et les kilos en trop ! pendant deux semaines, mettez en pratique au quotidien le rã©gime portfolio.
Toujours jeune grâce aux compléments alimentaires
Editeur : Marabout-Hachette Livre
Date de parution : 2003
Les aliments industriels, souvent déséquilibrés, n'apportent pas les vitamines, oligo-éléments ou acides gras nécessaires à notre organisme pour retarder les effets du vieillissement. Afin de pallier ces déficiences, le recours à des compléments alimentaires est indispensable. Mais quels compléments ? Pour quels avantages ? Comment réduire les risques de maladies cardio-vasculaires ou de cancer en modifiant ses habitudes alimentaires ? Quels compléments aident à lutter contre le vieillissement cérébral, les maladies
Trente bons plans anti-kilos
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 12/01/2004
100 réflexes pour rajeunir en beauté
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 16/05/2007
Objectif ventre plat. conseils et exercices
Editeur : Éd. de la Seine
Date de parution : 2006
Bonnes calories, mauvaise calories
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 12/02/2009
Les bonnes calories et mauvaises calories, c'est quoi ? Une nouvelle présentation des calories, plus concrète et plus pratique. Les RNJ ou Repères nutritionnels journaliers, c'est quoi ? Une nouvelle façon d'étiqueter un produit pour voir d'un seul coup d'oeil si l'aliment est conforme à nos besoins, sans rien avoir à calculer.
Dans ce livre :
- le point en 10 questions-réponses sur les RNJ, véritable révolution en matière d'information nutritionnelle
- les bons réflexes pour rester mince
Objectif Ventre Plat
Editeur : Presses Du Chatelet
Date de parution : 1999
Perdre du ventre : une préoccupation constante, tant pour les femmes que pour les hommes. Il ne s'agit pas forcément de maigrir, mais de renforcer sa sangle abdominale grâce à une centaine d'exercices adaptés.
Une pomme par jour
Editeur : Le Grand livre du mois
Date de parution : 2009
Antioxydants
Editeur : Le Grand livre du mois
Date de parution : 2003
Les oméga 3 au menu
Editeur : Éd. France loisirs
Date de parution : 2005
Ma bible de l'alimentation détox ; le livre de référence pour préserver votre santé
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 20/11/2015
Trop c'est trop ! Nous baignons dans les produits chimiques du matin au soir : perturbateurs endocriniens, PCB, dioxines, plomb et mercure se glissent insidieusement dans nos aliments, nos cosmétiques, nos médicaments, l'air que nous respirons. Résultat : nous sommes fatigués sans raison apparente, notre teint se brouille, des boutons apparaissent, notre sommeil est troublé et chaque repas s'accompagne de lourdeurs digestives.
Ma bible des aliments santé-minceur ; le guide de référence pour mincir et faire du bien à son corps
Editeur : Leduc.S
Date de parution : 13/01/2015
Saviez-vous que : le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? Le yaourt, un allié du ventre plat ? La cannelle, un mystérieux ami de notre silhouette ?
Produits courants (amande, figue, pamplemousse) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous ont leur + minceur ! Dans cette bible :
- Abricot, ail, noix. les 200 stars santé et minceur à mettre le plus souvent possible dans votre assiette.
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