Résumé de "Le plaisir de maigrir ; 179 recettes savoureuses pour mieux vivre votre programme minceur"

Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers. C'est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec : - 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères, plats uniques, préparations à base de légumes, repas d'exception (menu d'anniversaire, du Nouvel An ou entre amis) et les recettes « incontournables » qui ont fait le succès de ce régime ; - des menus pour 4 semaines de repas ... Lire la suite « à 18 POINTS » ; - des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats, réaliser crèmes et sauces légères, etc.