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Le stress

Rochelle Simmons (Auteur)

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Auteur : Rochelle Simmons ( + de détails )
Editeur : J'ai lu ( + de détails )
Collection : Les Guides Essentiels ( + de détails )
Date de parution : 2000 ( + de détails )
EAN13 : 9782290301579 ( + de détails )
Genre : Stress ( + de détails )
Langue : français ( + de détails )

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Résumé de "Le stress"

Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.

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