Résumé de "Mincir naturellement"

après plus de trente-cinq années de pratique et d'enseignement des méthodes naturelles de santé, andré passebecq a acquis la maîtrise des problèmes de métabolisme et notamment de normalisation du poids.
il a élaboré une méthode efficace, simple, progressive et personnalisée qui a largement fait ses preuves et qui offre des résultats durables en faisant appel à la dynamisation mentale. ... Lire la suite
cette méthode repose sur la technique - bien connue aux etats-unis - du conditionnement opérant, ou visualisation positive associée à une alimentation équilibre sans restrictions excessives. elle est applicable par tous, sans inconvénients ni effets secondaires, et permet d'obtenir des résultats progressifs, sûrs, stables, durables et même définitifs.
mieux encore : la personnalité tout entière bénéficie d'heureux effets sur l'équilibre psychologique (confiance en soi, élimination de l'angoisse, du sentiment d'infériorité et sensation générale de bien-être), sur la vie relationnelle, professionnelle et même intime.
cette méthode, dans laquelle le conditionnement mental renforce une diététique simple et équilibrée, est à la portée de tous. des recettes, menus et conseils diététiques et culinaires sont indiqués.
il n'est que de suivre, jour après jour, les instructions données dans la partie pratique de ce livre. enfin, ce qui ne gâte rien, elle est peu coûteuse. à vrai dire, elle ne demande qu'un peu de persévérance les premiers jours, puis le processus est engagé.