Résumé de "Quintessence du qi gong"

Le Qi Gong est un art millénaire qui a, de tous temps, été pratiqué par les Chinois, dans le but de maîtriser, développer et utiliser l'énergie vitale. ... Lire la suite
Il apporte une amélioration de la condition physique et mentale du pratiquant. Cette amélioration générale lui permet de lutter efficacement contre la maladie, le stress, pour renforcer la santé et prolonger la durée de la vie. Mais surtout, sa maîtrise développe le potentiel humain dans tous les domaines. Il est simple à apprendre et peut être pratiqué par tous et à tout âge, quelle que soit la condition physique de départ.
Ce livre, écrit par un médecin chinois, expose les principes scientifiques du Qi Gong en des termes simples et précis. Illustré de nombreux schémas explicatifs et agrémenté de nombreuses photographies et dessins, sa lecture n'en est que plus attrayante. Enfin, l'acquisition des cassettes vidéo rendra l'apprentissage plus facile à mémoriser. A l'occasion de cette troisième édition, l'auteur a ajouté des chapitres qui permettront au pratiquant de se perfectionner.