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Les bases du pilates

Godard, Sophie (Auteur)

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Auteur : Godard, Sophie ( + de détails )
Editeur : Editions Esi ( + de détails )
Date de parution : 09/02/2012 ( + de détails )
EAN13 : 9782353557448 ( + de détails )
Genre : GYMNASTIQUE / SPORTS D'ENTRETIEN PHYSIQUE / DANSE ( + de détails )
Langue : français ( + de détails )
Format : 240x190x8 ( + de détails )
Poids : 352g ( + de détails )
Nombre de page(s) : 96 ( + de détails )

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Descriptionrésumé

Résumé de "Les bases du pilates"

Pratiquez chez vous, sans accessoires, des exercices de Pilates sélectionnés pour leur efficacité. Quel que soit votre niveau, ils vous permettront de sculpter votre silhouette tout en améliorant votre souplesse et votre sentiment de bien-être. Les résultats sont visibles dès les premières séances.