Résumé de "Le régime liberté"

Avec le régime liberté, vous serez :
¿ Libre de composer vos repas en respectant votre faim.
¿ Libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
¿ Libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant.
¿ Libre de manger de tout, en apprenant à bien réagir en cas de fringale.
¿ Libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme.