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Maigrir avec le régime chronobiologique

Isabelle Delaleu (Auteur)

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Auteur : Isabelle Delaleu ( + de détails )
Editeur : Leduc.S ( + de détails )
Date de parution : 19/02/2009 ( + de détails )
EAN13 : 9782848992853 ( + de détails )
Genre : Régimes amaigrissants ( + de détails )
Langue : français ( + de détails )
Poids : 152g ( + de détails )
Nombre de page(s) : 221 ( + de détails )

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Descriptionrésumé

Résumé de "Maigrir avec le régime chronobiologique"

En suivant les rythmes naturels de son corps, on mincit et on reste mince durablement. Un même liment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure ! Sans souffrir de la faim ou de la frustration.

Dans ce livre :
- Trouver son heure pour manger, faire du sport, mettre sa crème minceur, dormir
- Apprendre à privilégier les aliments minceur avec menus et listes de courses. ... Lire la suite