Résumé de "Mon cours de yoga"
Mon cours de yoga : soulager les maux quotidiens en 50 postures essentielles.
Le yoga pour soulager tous les maux quotidiens
Mal de dos, troubles du sommeil, anxiété, manque de concentration... Regardez la posture correspondant à votre problème, posez le livre-chevalet près de vous, enclenchez le lecteur de CD et laissez-vous guider par la voix. Un ouvrage pratique, clair et utilisable par tous.
Jean-Claude de la librairie de ROMANS