Résumé de "Savoir Maigrir"

Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du
Savoir maigrir, le best-seller du docteur Jean-Michel
Cohen, enrichie de nouveaux secrets et
De recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de
Référence indispensable à tous ceux qui désirent
Mincir intelligemment.
Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre
N'est jamais efficace, qu'on ne réussit à
Perdre du poids qu'en prenant conscience des
Causes responsables de l'arrivée des kilos superflus,
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Ce livre, riche en conseils et en recommandations,
Est plus que jamais d'une grande actualité.
Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir
Maigrir confirme que les explications psychologiques
Sont fondamentales à la réussite d'un
Amaigrissement, tout en proposant une banque
De régimes, de menus et de recettes qui intègrent
Les aliments les plus actuels et les habitudes de
Consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes,
Les pizzas, les pommes de terre...
Parce que les histoires personnelles comme les
Raisons de vouloir être mince sont toutes singulières,
Le docteur Jean-Michel Cohen propose
Des régimes sur mesure, simples, intelligents et
Parfois surprenants, afin que chacun trouve en
Soi sa solution pour maigrir sans frustrations.