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100 recettes pour alléger nos classiques

Jean-Michel Cohen (Auteur)

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Auteur : Jean-Michel Cohen ( + de détails )
Editeur : Flammarion ( + de détails )
Date de parution : 03/05/2010 ( + de détails )
EAN13 : 9782081236080 ( + de détails )
Genre : Régimes pauvres en calories ( + de détails )
Langue : français ( + de détails )
Format : 210x170x16 ( + de détails )
Poids : 538g ( + de détails )
Nombre de page(s) : 191 ( + de détails )

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Descriptionrésumé

Résumé de "100 recettes pour alléger nos classiques"

Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques.
Pour se régaler sans se priver, le Dr jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment. Retrouvons le plaisir de bien manger.