Résumé de "Maigrir : Trouver Votre Poids Ideal"

« Docteur, je veux maigrir. Que dois-je faire ? » Chaque jour, le Dr Cocaul répond à ses patients. Dans ce livre, il a rassemblé les principales questions que se posent les personnes qui souhaitent perdre des kilos : comment trouver le poids idéal, selon l?âge, l?activité, l?état de santé et le moral ? Faut-il suivre un régime ? Faut-il manger autrement ? Le docteur Cocaul livre des règles souvent totalement méconnues (comme : pour maigrir, il faut manger !) afin d'éviter le mécanisme du yo-yo. Rempli de conseils ... Lire la suite pratiques et des principes alimentaires les plus actuels, ce livre vous propose de maigrir en douceur, sans frustration.