Les Presses de la Renaissance avaient demandé au Dalaï-Lama son testament spirituel. Celui-ci préféra leur accorder, durant deux semaines, des entretiens plus en conformité avec la tradition bouddhiste tibétaine : les conseils du coeur. Ce livre, que le Dalaï-Lama a voulu pour chaque homme, quelles que soient ses croyances et sa tradition religieuse, est destiné à accompagner toute une vie en vue de trouver le bonheur. Il nous donne les fruits de sa sagesse, en fonction des étapes qui jalonnent l'existence de chacun, de sa situation personnelle, de son métier, de ses états intérieurs ou physiques. Tradut du tibétain.