Guide De Relaxation

Description de l'offre d'occasion

[38258-074] br 142 pp

Résumé - Guide De Relaxation

Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition. Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut, quand on veut : - en voiture - au bureau - en attendant le bus ou le métro - en promenade - chez le dentiste - en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien. "Stop ! Arrêtez-vous ! Voici un livre rare à garder près de soi : l'auteur, Henri Brunel, prof de yoga, pose un regard amical et une plume malicieuse sur nos vies de fous. Des conseils précieux qui témoignent d'une vraie connaissance du corps et de l'âme humaine."